Le Karaté Défense Training est une méthode efficace et dynamique de défense issue de l’expérience de la pratique du Karaté et de son efficacité. Elle est constituée de plusieurs modules :

- Module percussions,

- Action/réaction

- Mise en situation et amené au sol.

 

Convient aux pratiquants souhaitant apprendre à se défendre rapidement sans contraintes techniques ni conventionnelles.

Le Karaté Défense Training propose une vision nouvelle. L’objectif de la méthode est que les débutants et les pratiquants chevronnés peuvent travailler ensemble avec une méthode facile, et néanmoins physique. La panoplie des mouvements a été simplifiée. Trois coups de pied, trois coups de poings et trois gestes simples de défense. Simple, mais du coup diablement efficace.

C’est une pratique ludique accessible à tous, facile d’accès avec une tenue valorisante, qui permet l’entretien physique et le défoulement recherchés, tout en offrant des bases simples et efficaces de karaté.

Le karaté défense training pratiqué au club de karaté de Saintes se fait sur de la musique, ce qui accentue le défoulement et met du rythme dans les enchaînements.